首页 资讯 正文

跳绳10分钟=跑步半小时?坚持一个月后,神奇的事情发生了

体育正文 68 0

跳绳10分钟=跑步半小时?坚持一个月后,神奇的事情发生了

跳绳10分钟=跑步半小时?坚持一个月后,神奇的事情发生了

近日,TVB“御用恶人”演员彭皓锋在社交(shèjiāo)媒体分享了自己的近况(jìnkuàng),他自曝前年7月患上直肠癌,因母亲也患癌,他没有接受(jiēshòu)手术和化疗,但目前身体状况挺好。 5月4日,专家最新提醒,随着生活水平的提高和饮食结构(yǐnshíjiégòu)的改变,结直肠癌的发病率在我国逐年攀升,目前外科手术是治疗结直肠癌的重要手段之一,随着微创外科技术的发展,能够显著(xiǎnzhù)提高患者的生活质量,但(dàn)关键还是(háishì)要早筛查、早发现、早治疗。 据此前(qián)报道,彭皓锋的肿瘤约5厘米,位置靠近肛门。医生给出的方案是手术,但切除(qiēchú)肿瘤可能意味着终生背着造口袋。彭皓锋拒绝手术,选择了其他(qítā)治疗方式。 彭皓锋,1970年8月20日出生,中国香港男演员。1996年,考入第9期无线电艺员训练班,正式进入演艺圈。彭皓锋因塑(yīnsù)造反派角色而被(bèi)大家熟知,近年曾演出(yǎnchū)《逆天奇案》及《解决(jiějué)师》等TVB剧集。 “目前世界范围内,结直肠癌是发病第三的癌症,而在我国,每年新发大肠癌病例高达51.7万例,死亡病例也排在第二位。”大肠肿瘤病友俱乐部创始人(rén)、武汉市第八医院二级教授陈继贵表示,由于大肠癌早期症状(zhèngzhuàng)不明显,很多(hěnduō)人出现腹胀、腹痛(fùtòng)等(děng)肠梗阻症状,甚至便血时,已到了中晚期。 陈继贵教授表示,从突变细胞发展为肠癌,约需10至15年(nián),其中任何一个阶段(jiēduàn)发现并(bìng)切除,治愈率在95%以上;一旦拖(tuō)到中晚期,5年生存率仅50%。这一现实令陈继贵教授及团队很揪心,他表示,如果筛查关口前移,死亡率会大大降低。 陈继贵教授呼吁,大家要(yào)重视大肠癌(dàchángái)早筛。“肠镜检查是(shì)结(jié)直肠癌筛查的(de)‘金标准’。”他建议,如果有家族疾病史等高危因素,最好将肠镜年龄提前至35岁,正常人群最好40岁时进行一次筛查,如果结果正常,则可8年后再复查,“肠镜不仅能发现病变,还能对小的息肉进行切除,阻断癌变进程。只有早期发现,才能(cáinéng)避免悲剧发生。” 另外,改变生活方式、保持健康饮食也尤为重要。陈继贵教授建议,平时饮食要注意优质蛋白质的(de)摄入(shèrù),多吃(chī)时令的蔬菜、水果,不偏食,适量摄入坚果和乳制品(rǔzhìpǐn),保证食物的多样化;戒烟,远离二手烟;避免大量饮酒和高频率饮酒;控制体重,避免肥胖、糖尿病、高血压,适量进行体育锻炼。如果出现了大肠癌的早期预警症状,要及早就医(jiùyī)。如莫名腹痛(fùtòng)、排便习惯改变、大便形状有变化、气味有异常,或者带(dài)血、带脓液等,都要引起重视。 此前(cǐqián)也有多位名人、博主因肠癌去世 2025年4月8日,抗癌博主(bózhǔ)“橙子”姐姐发文称“妹妹已于4月3日,农历三月初六离世。”据(jù)姐姐透露,妹妹最后半年一直(yìzhí)在痛苦中度过。 资料(zīliào)显示,“橙子”是一名95后,年仅29岁(suì)。2022年7月(yuè)确诊直肠癌中晚期,曾因被误诊,耽误了两个月的(de)治疗时间。在治疗期间,好友称她从不抱怨也从不展现自己的脆弱,一直都用很平和的心态面对。 2025年2月27日(rì),抗癌博主陈幸运因结肠癌(jiéchángái)不幸去世,年仅37岁。 2024年12月28日百万粉丝网红“咖啡”因直肠癌不幸去世,年仅(niánjǐn)29岁(suì)。 2023年3月(yuè)28日,日本著名作曲家、音乐人坂本龙一病逝,终年71岁。早在2014年,坂本龙一就被诊断(zhěnduàn)为咽喉癌(yānhóuái),2020年6月又被诊断出罹患直肠癌。 电影《黑豹》男演员查德维克·博斯曼(bósīmàn)罹患结肠癌去世,终年43岁(suì)。 肠癌(chángái),发现可能就是中晚期出现这些症状要注意 结直肠癌是(shì)一种可防可治的恶性肿瘤,关键在于“早发现、早诊断、早治疗”。不过,“无症状(wúzhèngzhuàng)”往往(wǎngwǎng)是结直肠癌的“隐身衣”,早期便血症状与痔疮有些相似,很容易被忽视。 据了解,结直肠癌多见于中老年人,近年有(yǒu)年轻化趋势。在临床上发现的直肠癌多数为中晚期(zhōngwǎnqī)肿瘤,治疗效果差,复发率高。 医生(yīshēng)提醒,如果出现以下症状一定要重视,尽早到医院就↓ 出现大便性状的改变:如粪便形态异常(yìcháng)、便中带血等情况;出现阵发性腹痛:早期疼痛可能(kěnéng)不明显或仅有(yǒu)隐痛,排便时疼痛可能加重;排便习惯突然改变:比如排便次数增加,出现排便不尽感等(gǎnděng)。老年人突发“便秘”,也需要警惕结肠癌的发生。 医生建议大家,平时应少吃油炸、腌制、高脂肪的食物,多吃新鲜的蔬菜水果,适当增加主食中粗粮、杂粮的比例,不宜过细(guòxì)过精。此外,还应保持健康的生活方式,适度(shìdù)锻炼,控制(kòngzhì)体重。 另外,如果经常性出现腹痛便血、大便习惯的改变等不适,除了(chúle)做大便隐血的检查之外,建议定期进行肠镜(chángjìng)筛查。 建议(jiànyì)45岁以上的人群最好定期进行(jìnxíng)结直肠癌的筛查(shāichá)。如果有肠癌家族史的高危人群,则建议提前到30岁就开始进行肠镜检查。如果检查发现有肠腺瘤,并进行了内镜下切除,应定期进行随访。 责编:房淑婧 赵鹏 高琳哲(gāolínzhé) 本期(běnqī)奖品:定制笔记本(颜色随机) ③获奖名单(míngdān)将于每周三在此(cǐ)公布,请获奖者在当日私信发送“姓名、联系电话、收货地址”到长城新媒体微信,我们将尽快寄出。 ①数据由微信后台自动(zìdòng)统计。 ③每周获奖名单如与上周获奖名单出现重复人员,则(zé)不再发放奖品,然后在本个周期(zhōuqī)中进行递补,直至各补满5人。
跳绳10分钟=跑步半小时?坚持一个月后,神奇的事情发生了

欢迎 发表评论:

评论列表

暂时没有评论

暂无评论,快抢沙发吧~